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Epigenética e Exercício Físico: Como o Treino “modifica” seu DNA
A ideia de que nossos genes determinam inexoravelmente nossa saúde e desempenho está ultrapassada.A epigenética – campo que estuda modificações químicas que ligam/desligam genes sem alterar Leia mais
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Atividade Física, Exercício Físico e Esporte: Quais as diferenças?
Um Erro Conceitual Muito Comum Você provavelmente já ouviu alguém dizer que “pratica esporte” quando na verdade faz exercício físico. Ou que “faz atividade física” Leia mais
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