“Tem que beber 2 litros de água todo dia.”“Se sentiu sede, já está desidratado.”“Café desidrata.”“Quanto mais água, melhor.” Essas frases estão em academia, consultório, rede Leia mais
fisiologia
Cafeína no esporte: quando ajuda, quando atrapalha?
Aquele “cafezinho antes do treino” é praticamente um ritual para muita gente.Para alguns, parece mágica: mais disposição, mais foco, treino rende bem. Para outros, o Leia mais
Epigenética e Exercício Físico: Como o Treino “modifica” seu DNA
A ideia de que nossos genes determinam inexoravelmente nossa saúde e desempenho está ultrapassada.A epigenética – campo que estuda modificações químicas que ligam/desligam genes sem alterar Leia mais
Atividade Física, Exercício Físico e Esporte: Quais as diferenças?
Um Erro Conceitual Muito Comum Você provavelmente já ouviu alguém dizer que “pratica esporte” quando na verdade faz exercício físico. Ou que “faz atividade física” Leia mais
Fadiga Central e Periférica
Fadiga Central e Periférica: Dois Tipos de Cansaço Completamente Diferentes Você já viveu essas situações de fadiga (central ou periférica)? Situação 1: Você está no Leia mais
Frequência Cardíaca no Esporte: Guia Completo
Introdução: Por Que Monitorar a Frequência Cardíaca? Você provavelmente tem um sensor que monitora sua frequência cardíaca e nem percebe o potencial dessa ferramenta, ou Leia mais
A BIOMEDICINA NA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FÍSICO E DO ESPORTE
GUIA COMPLETO PARA A HABILITAÇÃO “FISIOLOGIA DO ESPORTE E DA PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO” A Fisiologia do Exercício Físico e do Esporte na Prática: Transformando Leia mais
LIVRO “FISIOLOGIA DO ESPORTE”
Para se tornar um expert em fisiologia do esporte, acesse o livro “FISIOLOGIA DO ESPORTE: TESTES, AVALIAÇÕES E PERFORMANCE“. Um guia prático que une os Leia mais
MENTORIAS EM BIOQUÍMICA E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FÍSICO E DO ESPORTE
As MENTORIAS são aulas com duração de 1 hora cada, podendo se estender até 1 hora e 15 minutos sem custos adicionais. As aulas podem Leia mais
TOP 5 melhores livros de Fisiologia do Exercício Físico
Estudar e se atualizar é essencial para formação, capacitação e o trabalho no dia-a-dia do fisiologista do exercício físico. Por isso listamos o TOP 5 Leia mais