A Turma 1 do Workshop Fisiologia do Esporte para Biomedicina lotou rapidamente e muita gente ficou de fora.Por isso, teremos…
Por que não é “só prancha” e como isso pode ajudar (ou não) o corredor Quando a gente fala em…
Como usar GPS, cadência e passada para treinar com mais inteligência Hoje é muito comum ver corredor com planilha, teste de…
Do laboratório ao campo: aplicação prática dos biomarcadores Interpretar exames laboratoriais no esporte vai muito além de olhar se um…
“Tem que beber 2 litros de água todo dia.”“Se sentiu sede, já está desidratado.”“Café desidrata.”“Quanto mais água, melhor.” Essas frases…
Aquele “cafezinho antes do treino” é praticamente um ritual para muita gente.Para alguns, parece mágica: mais disposição, mais foco, treino…
A velocidade crítica (VC) é um dos conceitos mais importantes da fisiologia do exercício aplicada aos esportes de resistência. Mais do que…
A ideia de que nossos genes determinam inexoravelmente nossa saúde e desempenho está ultrapassada.A epigenética – campo que estuda modificações químicas…
Como a relação Álcool e Esporte Afeta a Saúde, a Recuperação e o Desempenho? O álcool faz parte do estilo…
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