A Febre das Canetas Emagrecedoras Ozempic, Wegovy, Saxenda, Mounjaro… Se você acompanha redes sociais, já deve ter ouvido falar dessas “canetas emagrecedoras” que viraram febre Leia mais
PARCEIROS
Atividade Física, Exercício Físico e Esporte: Quais as diferenças?
Um Erro Conceitual Muito Comum Você provavelmente já ouviu alguém dizer que “pratica esporte” quando na verdade faz exercício físico. Ou que “faz atividade física” Leia mais
Fadiga Central e Periférica
Fadiga Central e Periférica: Dois Tipos de Cansaço Completamente Diferentes Você já viveu essas situações de fadiga (central ou periférica)? Situação 1: Você está no Leia mais
Destreinamento: Cuidado ao Parar de Treinar
O Que Acontece Quando Você Para de Treinar? Motivos pessoais, viagens, lesões ou simplesmente a correria do dia a dia. Todos nós eventualmente enfrentamos períodos Leia mais
Frequência Cardíaca no Esporte: Guia Completo
Introdução: Por Que Monitorar a Frequência Cardíaca? Você provavelmente tem um sensor que monitora sua frequência cardíaca e nem percebe o potencial dessa ferramenta, ou Leia mais
Sono de Qualidade: Seu Guia Completo
Descubra por que a qualidade do sono é mais importante que a quantidade, e como o exercício físico pode ser a chave para suas noites Leia mais
Taxa Metabólica de Repouso (TMR)
O que é e como ela define seu emagrecimento e performance O Motor silencioso de seu corpo Você já parou para pensar que mesmo quando Leia mais
A BIOMEDICINA NA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FÍSICO E DO ESPORTE
GUIA COMPLETO PARA A HABILITAÇÃO “FISIOLOGIA DO ESPORTE E DA PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO” A Fisiologia do Exercício Físico e do Esporte na Prática: Transformando Leia mais
LIVRO “FISIOLOGIA DO ESPORTE”
Para se tornar um expert em fisiologia do esporte, acesse o livro “FISIOLOGIA DO ESPORTE: TESTES, AVALIAÇÕES E PERFORMANCE“. Um guia prático que une os Leia mais
LIVRO “ESTATÍSTICA APLICADA”
Quer ter autonomia em Estatística? Saiba mais clicando aqui. Aprenda a delinear estudos científicos, saber qual o teste estatístico mais adequado, realizar análises estatísticas, interpretar Leia mais