Estudar e se atualizar é essencial para formação, capacitação e o trabalho no dia-a-dia do fisiologista do exercício físico. Por isso listamos o TOP 5 melhores livros de Fisiologia do Exercício Físico. Saiba quais são e onde obtê-las. Para quem está começando, trouxemos leituras “bíblicas” na fisiologia do esforço. Enquanto que para quem já possui certa bagagem, é sempre bom relembrar e fortalecer o conhecimento. Mas qual o melhor livro para aprender e se atualizar?
Segue o TOP 5 melhores livros de Fisiologia do Exercício Físico:
1. FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – NUTRIÇÃO, ENERGIA E DESEMPENHO HUMANO (McArdle WD, Katch FI e Katch VL)
Considerada uma “Bíblia” da Fisiologia do Exercício, sua primeira edição foi em 1981 com os célebres William D McArdle, Frank I Katch e Victor L Katch. Este livro aborda de maneira bem completa os conceitos básicos e sua aplicação prática na rotina do fisiologista. O livro é de fácil leitura e fluída, além de possuir dezenas de figuras e apêndices que facilitam a compreensão. Além disso, referências clássicas e atualizadas dos principais pesquisadores da área. O livro ainda conta com recursos pedagógicos, questões de múltiplas escolhas, questões discursivas de casos clínicos e reflexões da área, que fornecem o treinamento ideal e a interatividade com o assunto.
2. FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: TEORIA E APLICAÇÃO AO CONDICIONAMENTO E AO DESEMPENHO (Powers SK e Howley ET)
Outra obra prima da fisiologia do exercício foi escrita por Scott K Powers e Edward T Howley e está em sua 9ª edição. Mais um livro de cabeceira e que todo fisiologista deve ler e ter, pode ser o livro físico ou digital. O conhecimento básico é transmitido com solidez e de fácil leitura, uma base muito forte que ajuda muitos fisiologistas. Sua linguagem didática e concisa contribui para melhor atuação na rotina.
Em constante atualização, este livro traz praticidade a partir de conceitos fundamentais em situações reais. Além disso, possui ilustrações norteadoras, questões discursivas e pontos de discussão de situações que facilitam a compreensão da dinâmica do corpo humano no exercício físico. Uma obra indispensável e com abordagem multiprofissional: medicina, educação física, fisioterapia, nutrição, biomedicina, farmácia e psicologia.
O livro “Fisiologia do Exercício: Teoria e Aplicação ao Condicionamento e ao Desempenho” de Scott K Powers e Edward T Howley – 9ª edição encontra-se em excelente qualidade e na língua portuguesa.
3. FISIOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO (Kenney WL, Costill DL, Wilmore JH e do Nascimento FG)
Livro escrito por profissionais renomados e membros do American College of Sports Medicine (todos também foram ex-presidentes), a principal instituição voltada para a medicina do exercício físico e do esporte. Em sua 7ª edição, apresenta muito conhecimento básico e aplicado associado com as principais diretrizes de saúde, doença e exercício físico. Possui uma escrita de fácil leitura com questões e discussões que complementam a atuação do fisiologista. Além disso, os temas apresentam excelente abordagem, principalmente, para profissionais de educação física, nutricionistas e médicos do esporte.
4. FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – TEORIA E PRÁTICA (Kraemer WJ, Fleck SJ e Deschenes MR)
Grandes referências em exercício físico, William J Kraemer, Steven J Fleck e Michael R Deschenes, se uniram e escreveram esse livro que mostra as principais pesquisas científicas com aplicações na prática. Tudo isso de forma bem didática com estudos de casos e recursos pedagógicos que amplificam o conhecimento adquirido no livro. Ilustrações aprimoradas e atualizadas, bem como questões ao final de cada capítulo para recapitular e treinar o conhecimento de maneira aplicada. Conta também com material suplementar on-line e suporte on-line.
5. GUYTON E HALL – TRATADO DE FISIOLOGIA MÉDICA (Hall JE e Hall ME)
Apesar de não ser um livro voltado exclusivamente para o exercício físico, antes de saber sobre fisiologia do exercício físico, devemos saber sobre a fisiologia humana (na saúde e na doença). Logo, o livro “Guyton & Hall – Tratado de Fisiologia Médica” de John E Hall e Michael E Hall em sua 14ª edição é uma base de conhecimento imprescindível para todo fisiologista. Possui um conhecimento de estilo único e focado no que é mais relevante para os profissionais da saúde atuantes nas fisiopatologias das doenças, é um best-seller da fisiologia. Sabendo disso, temos o exercício físico como conduta terapêutica de grande parte das doenças, logo, antes de compreender o exercício físico, é de extrema importância compreender as doenças. Seu conteúdo é didático e aprofundado de maneira certeira, apresentando imagens e discussões, bem como questões que norteiam perfeitamente a prática clínica em fisiologia.
Esse é o TOP 5 melhores livros de Fisiologia do Exercício Físico. O que acharam?
Importante estarmos em constante atualização do conhecimento com as melhores fontes. Em tempos de informação abundante e de fácil acesso, o conhecimento está facilmente à nossa disposição. Mas o diferencial está em escolher as melhores referências e absorvê-las utilizando nossa capacidade de raciocínio com aplicação prática.
Se gostou do TOP 5 melhores livros de Fisiologia do Exercício Físico, compartilhem com seus colegas e amigos essas referências.